小顔マッサージ

こんにちは！マナミです😆

あ〜…

昨日飲みすぎちゃった…

寝不足でむくみが…

最近太っちゃって…

などなど、

顔のむくみに対して

様々な理由が

あると思います。

いや〜

元々顔が大きくって〜…

いやいや！

これからお伝えする

ことをしっかりと

継続していただければ

小顔になれますよっ

今回教えますのは

小顔マッサージです！

マッサージで老廃物を

流す事でむくみが取れ、

血流が良くなり血色が

良くなります。

血色が良くなる事で

化粧ノリも良くなります。

また、肌色が良くなり

クマやくすみの解消も

期待できます。

肌のターンオーバーの正常化で

アンチエイジング効果も

期待できます。

若いうちに、

気付いた時に、

し始めてください！

毎日の継続が

効果を出していきます。

今から

をしなければ…

小顔になることができません。

化粧ノリが悪いままで

毎朝のメイクも

上手く行きません。

血色が悪い顔で

人に会っては

いい印象を

与えれません。

マッサージという簡単な

工程を抜かすことで

大きな差を生み出して

しまいます。

そうならないためにも

数分でできる

マッサージを

しましょう！

どのようなマッサージ

かと言いますと。

それは、

コルギ&リンパ

マッサージです。

聞いたことが

あるようなマッサージだと

思います。

でもこのマッサージが

本当に小顔効果に

繋がります。

実践していて

私も実感しています。

そして、自分で簡単に

できることで、

お金がかかりません。

それでは、

マッサージの仕方を

教えます。

＜必要なもの＞

・クリームor乳液など…

①手をグー✊にして

   顎下から顎上に向かって

   上げていきます。

   ※この時ゴリゴリしていると

   思うのでそれを無くす

   イメージでイタ気持ちいい

   くらいの力でします。

②眉頭から眉尻に向かって

   老廃物を押し流します。

    ※この時も手はグー✊でします。

③耳後ろの首筋から

   鎖骨に向かって

   老廃物を流します。

④チョキを曲げた形にして

   鎖骨の中央から外に向けて

   老廃物を流します。

たったこれだけで、

小顔効果、化粧ノリ

断然違います！

数分で終わり

お金もかからず

小顔を手に入れることが

できます。

小顔効果だけでなく

顔のコリ、老廃物を

取ることでリラックスでき、

表情が作りやすくなります。

お風呂上がりの

血行が良くなっている時が

一番マッサージしやすので

是非してみてください！

それではまた！